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アスリートも注目する視力トレーニングとは?

スポーツ選手は視力が大切。
特に球技を行う選手は視力は代え難いものでしょう。

しかし、スポーツ選手に必要な視力は小中学校で受けた単に遠くの小さい物が見えればいいと言うものではありません。
動き続けるボールや味方を瞬時にとらえる動体視力が必要です。

そんな中で今、視力トレーニングをするアスリートが増えているらしい。
視力トレーニングは何も遠くに見える眼にしてくれるだけではありません。
近くから遠くへと段階的にピントをズラして行くトレーニングはあらゆるスポーツで効果的なんだとか。

一般的な視力とはいかに遠くが見えるかですが、アスリートが必要なのはもっと実践的な視力だという事ですね。

視力が低くても野球、サッカーなどの球技は出来る?
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